筋トレを初めて早3ヶ月弱。 週2~3のトレーニング(たまに週1になってしまう)を続けてきました。 ジムに色々測れる体重計があったのでそちらで体重など測ってきました！ 体重は58キロ。私は164センチなので少々少ないといった所でしょうか。 体脂肪率は14パー…