2019-09-10から1日間の記事一覧
毎日多忙で運動する暇が無いという方、多いでしょう。 現に若い世代は肥満率は低めですが、20代を過ぎると徐々に肥満率が増していき、50代にもなると36パーセントの方が肥満(BMI25以上)になってしまうのです。 これは若いうちの貯筋が運動しなくなると共に徐…
駆け出しエンジニアの筋トレブログ
ネットワークエンジニアです。座りっぱなしの毎日から脱却するために筋トレを始めました。筋トレは凄いので筋トレが凄いことを沢山書いて筋トレがすごいことを皆さんに知らせていけたらと思います。筋トレ凄い。
